Узнайте, какие продукты содержат необходимые витамины для поддержания здоровья. В статье перечислены продукты, богатые витаминами А, D, Е, К, В1, В2, РР, В5, В6, В9, В12, Н и бета-каротином.
# Здоровье
Мы расскажем несколько хитростей для стройной фигуры: втягивайте живот, делайте махи и растяжку, занимайтесь 2-3 раза в неделю, выпивайте воду и ешьте плотный завтрак, не запивайте еду, питайтесь 5 раз в день, не ешьте после 18:00 и употребляйте только белковую пищу после 16:00.
Перепост