Мы расскажем несколько хитростей для стройной фигуры: втягивайте живот, делайте махи и растяжку, занимайтесь 2-3 раза в неделю, выпивайте воду и ешьте плотный завтрак, не запивайте еду, питайтесь 5 раз в день, не ешьте после 18:00 и употребляйте только белковую пищу после 16:00.